“한여름에도 손발이 차가워요”… 냉증 체질은 단순한 체질이 아니다
“한여름에도 발이 시리고, 실내 에어컨 바람만 맞아도 온몸이 떨려요.”40세 회사원 이선경 씨는 여름에도 무릎 담요와 양말을 꼭 챙긴다. 주변에선 ‘예민해서 그런가 보다’ 하고 넘기지만,...
탈수·열사병 막는 ‘여름철 말 관리법’
농촌진흥청(청장 권재한)은 본격적인 더위에 접어들면서 망아지와 성마(成馬)가 열사병, 탈수 등 고온기 질환에 노출될 수 있다며, 말 사육 농가와 승마장에서는 말 건강관리에 힘써줄 것을 당부했다.
말은 땀을 배출해 체온을 유지한다. 여름철...
헬시한 식단으로 건강을 지키는 방법
올바른 식단은 우리의 건강을 결정짓는 중요한 요소 중 하나입니다. 바쁜 현대 사회에서는 과도한 편의식이나 고열량 음식을 섭취하는 경우가 많아져, 건강을 유지하기 어려운 경우가 있습니다....
만성피로 증후군, 올바른 관리로 극복할 수 있다
현대인을 괴롭히는 질환 중 하나가 바로 만성피로 증후군(CFS, Chronic Fatigue Syndrome)입니다. 충분한 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않고 일상생활에 영향을 미친다면 만성피로 증후군을 의심해봐야 합니다....
장 건강을 챙기면 면역력 UP
최근 코로나19와 같은 전염병이 전 세계적으로 유행하면서 면역력 강화가 더욱 중요해졌다. 면역력은 우리 몸을 보호하는 중요한 방어 체계로, 건강한 장이 면역력을 향상시키는 데 중요한...
면역력 강화를 위한 장 건강의 중요성
우리 몸의 건강을 유지하는 핵심 요소 중 하나가 바로 장 건강입니다. 장 건강이 좋으면 면역력도 강화되어 다양한 질병으로부터 우리 몸을 보호할 수 있습니다. 특히...
AI가 보이스피싱 사기 대본 분석하고 키워드 추출해 범죄조직 잡는다
행정안전부 국립과학수사연구원(원장 이봉우, 이하 ‘국과수’)은 인공지능(AI) 기술을 활용해 효율적인 보이스피싱 수사를 도와주는 ‘AI 기반 음성 탐색 시스템(AIVOSS, AI-based VOice Searching System)’을 개발하고, 2025년 하반기부터...
식단이 건강에 미치는 영향
식단이 건강에 미치는 영향
한 끼 식사를 즐기는 것은 우리의 일상 속에서 가장 중요한 일 중 하나입니다. 하지만 현대 사회에서는 바쁜 일정과 다양한 선택지로 인해...
‘아동이 최우선인 입양’ 위한 공적 입양체계 개편 본격 시행
보건복지부(장관 조규홍)와 아동권리보장원(원장 정익중)은 7월 19일(토)부터 국가와 지방자치단체가 입양 절차 전반을 책임지고 수행하는 공적 입양체계 개편이 본격 시행된다고 밝혔다. 이는 입양 아동의 안전 보장과 권리 증진을 위한 것이며, 헤이그국제아동입양협약(이하 ‘헤이그입양협약’)을 이행하는 조치라는 점에서...
건강한 일상, 지역사회와 함께 만들어갑니다
보건복지부와 한국건강증진개발원은 7월 3일(목) 오전 11시 서울 SC 컨벤션센터(서울 강남구 소재)에서 ‘2025년 지방자치단체 건강증진사업 성과대회 및 콘퍼런스’를 개최하였다.
이번 행사는 ‘지역사회와 함께하는 건강한 일상’이라는 주제로, 지방자치단체 건강증진사업의 성과를...
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변화하는 헤어 건강 관리 트렌드, 일상 속에서 실천하는 방법
최근 SNS와 미용 업계를 중심으로 '두피 스킨케어', '미니멀 헤어 루틴', '친환경 헤어 제품' 등 다양한 헤어 건강 관리 트렌드가 주목받고 있다. 예전에는 머릿결을 부드럽게...
필라테스, 바쁜 일상 속 건강 지킴이로 자리매김하다
최근 전국적으로 일과 삶의 균형을 추구하는 현대인들 사이에서 필라테스가 큰 인기를 끌고 있다. 기존에는 단순한 유행에 지나지 않는 것으로 여겨졌지만, 요즘은 꾸준한 자기 관리와...
스트레스, 이제는 똑똑하게 관리한다…일상 속 ‘마이크로 힐링’ 실천법 확산
바쁜 일상에서 매일 마주치는 스트레스를 어떻게 다룰까. 최근 건강 트렌드는 ‘거창한 전환’이 아닌, 짧고 간단한 힐링 루틴에 초점을 맞추고 있다. 직장, 학교, 가정 등에서...
디지털 디톡스, 바쁜 일상 속 작은 변화로 시작하세요
최근 스마트폰과 컴퓨터의 과다 사용으로 인한 ‘디지털 피로’가 현대인의 건강 고민으로 떠오르고 있다. 특히 한국 사회에서는 일과 학업, 여가까지 디지털 기기에 의지하는 시간이 늘어나면서...
AI와 함께하는 건강 관리, 일상 속 작은 변화가 미래를 바꾼다
최근 인공지능(AI)이 건강 관리 분야에서 점점 다양한 모습을 보이고 있다. 과거에는 병원 진료나 전문 상담에만 의존했다면, 지금은 스마트폰 하나로 일상에서 스스로 건강을 돌볼 수...
일상에서 실천하는 웰니스, 건강한 삶을 위한 새로운 문화
최근 한국 사회에서는 건강에 관한 관심이 더욱 높아지면서, 단순한 운동이나 식이요법을 넘어 '웰니스 문화'가 자리 잡고 있습니다. 웰니스란 신체적 건강뿐 아니라 정신적, 사회적 행복까지...